Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Детская поликлиника:
Прием дежурного врача-педиатра, обслуживание вызовов (Липецкое шоссе д. 95 (Детская поликлиника, корпус 1)), тел. 3-05-02:
29, 30 апреля ,1, 9, 10, 11 мая с 8 до 12.
Рентген 30 апреля, 10 мая с 8 до 11.
В остальное время экстренная помощь детям оказывается в приемном отделении Детской больницы (Липецкое шоссе д. 95).
Женская консультация
Прием дежурного врача акушер-гинеколога тел. 3-05-05:
1, 4,11 мая с 9 до 14.
Экстренная помощь женщинам оказывается в Гинекологическом отделении (Липецкое шоссе д. 30, второй этаж)
Стационарная служба работает в круглосуточном режиме.
ПЦР-тест на COVID-28,29 апреля,1,9,10 мая с 9 до 11, 30 апреля, 11 мая с 8 до 15.
Буклет Комплекс упражнений для зарядки в офисе. |
Буклет Личные ресурсы в борьбе со стрессом на работе |
Материал предоставлен Тамбовским отделением Банка России
Что такое интернет-зависимость?
Сейчас сложно найти человека, тем более, подростка, не знающего, что такое интернет. Ребята в возрасте примерно от 12 до 17 лет обычно одни из наиболее активных его пользователей.
Понятно, почему он так популярен – тут и общение с друзьями, и новые знакомства, и интересные игры, и удобный быстрый поиск необходимой информации. Но виртуальное пространство не так безопасно для нашей психики, как кажется. К сожалению, у некоторых людей со временем развивается интернет-зависимость. Они буквально ни минуты не могут прожить без своего ненаглядного компьютера. Если им приходится провести какое-то время без него, у них портится настроение, появляется раздражительность и даже агрессивность по отношению к другим людям. Например, против своих же родителей, которые запрещают выходить в Сеть, потому что ребенок и так слишком часто и подолгу там бывает.
Виды интернет-зависимости
Интернет-зависимость разрушает жизнь человека, лишает его будущего. Выделяют несколько ее видов, вот некоторые из них:
Признаки интернет-зависимости
Для подростка, которого Сеть цепко держит в своих жадных лапах, характерны следующие признаки в его поведении:
Причины интернет-зависимости
Как правило, подростковый возраст – период, когда и с телом, и с психикой происходят всякие изменения. Настроение у подростка меняется по сто раз на дню. Ему бывает сложно общаться не только с противоположным полом, но и с ребятами своего пола из-за застенчивости и неуверенности в себе. Многое воспринимается слишком обостренно, чуть что – сразу обида и слезы. Кажется, что никто тебя не понимает и не любит.
В интернете ты можешь придумать себе любой образ, завести много друзей, казаться и себе, и им крутым парнем или девчонкой. Это легкий способ поднять себе самооценку. Но, к сожалению, имеющиеся проблемы он не решает, а только все усложняет. Человек с интернет-зависимостью не развивается, а, наоборот, деградирует, вплоть до неспособности обслужить себя самостоятельно, заработать себе на жизнь, создать семью и др.
Как себе помочь?
Что же делать, как помочь себе или другу с интернет-зависимостью? Это непросто, но побороться нужно. Ведь на кону – полноценная жизнь, счастливое будущее, много всего интересного, что нужно успеть сделать и увидеть. Лучше всего обратиться к профессиональному психологу. Пусть тебя это не пугает, психологическая помощь нужна время от времени всем нам, а не только «психам», как ошибочно думают некоторые. Специалист подскажет тебе, как разобраться в причинах твоей интернет-зависимости, и научит справляться с теми проблемами, из-за которых ты предпочитаешь уходить в Сеть, а не решать их в реальности.
А еще лучше заранее позаботиться о том, чтобы не стать рабом интернета, а пользоваться им по мере необходимости и в разумных пределах. Дело в том, что тот, у кого уже есть зависимость, этого не осознает и все попытки как-то его вернуть к нормальной жизни, воспринимает в штыки. Ты можешь попробовать следующие способы профилактики интернет-зависимости:
Безусловно, сейчас без интернета существовать невозможно. Но важно использовать современные технологии себе во благо, а не во вред.