Настройки отображения

Размер шрифта:
Цвета сайта
Изображения

Параметры

Обычная версия

Особенности партнёрских родов

Что такое партнёрские роды?

Партнёрские роды – это роды, которые проходят с помощником.

Партнёрские роды - обычный процесс родов, в котором участвует близкий для роженицы человек, который поддержит и поможет ей в этот сложный период.

Вообще, у очень многих сложился стереотип, что в партнёрских родах может участвовать только муж, на самом деле, быть партнёром по родам может кто угодно, кого выберет роженица, и кто на это согласится. То есть, быть возле роженицы может муж, мама, сестра, подруга, свекровь и т.п. 

Процесс партнёрских родов

Партнёрские роды можно разделить на две стадии: подготовительную и основную.

Подготовительная стадия партнёрских родов заключается в том, что партнёр по родам поддерживает роженицу морально, помогает настроить правильное дыхание и держать ритм. В общем, подготовительная стадия больше направлена на моральную поддержку, успокоение, положительный настрой и дыхание: «Я рядом, всё будет хорошо!».

Вторая часть – основная, когда начинается непосредственный процесс родов. В этот момент партнёр по родам помогает правильно дышать роженице, делает подсказки – это выходит на первый план, а вот уже моральная поддержка - второстепенна.

На протяжении всего процесса партнёр успокаивает, подбирает нужные слова, подбадривает, обнимает, а также иногда проводит определённые действия, направленные на снижение болевых ощущений у роженицы, чему учат на специальных курсах. Кроме того, партнёр ухаживает за роженицей: вытирает пот, выполняет просьбы и т.п.

Многим роженицам намного спокойнее, если при родах рядом будет родной человек, который поддержит в период этого сложного процесса. Да, очень часто эту роль играют мужья, которые же сами проявляют инициативу присутствовать во время родов. Но так ли всё просто в данном процессе?.

Подготовка к партнерским родам

Данный вид совместных родов, это не просто прийти, посидеть и уйти. Партнёр по родам, ровно как и роженица, должен пройти специальную подготовку, чтобы быть готовым психологически к родам, а также знать, как действовать и быть максимально полезным, дабы не растеряться в экстренной ситуации и быть готовым ко всему. На партнёра по родам роженица должна положиться и быть уверенна в нём на все 200%. Именно поэтому нужно решить: нужен ли данный партнёр по родам или нет. Пройти курс обучения возможно на базе клуба "Чудо жизни", который функционирует при женской консультации ТОГБУЗ « Городская больница №2 г.Мичуринска».

Критерии к выбору партнёра для родов

Очень часто во время родов роженице далеко не до партнёра, и если ей не обязательно наличие такового вообще, то и смысла в нём нет. Партнёр должен быть с вами на одной волне: если это муж, он должен быть готовым ко всему, если это мама – она не должна поучать, а должна подсказывать . Также не стоит проводить данный вид родов исключительно из-за моды, это просто-напросто глупо. Будущая мама должна видеть в партнёре поддержку или помощь, тогда он действительно нужен. Кроме того, он не должен командовать и поучать акушеров и медицинский персонал, это только может мешать процессу и разозлит медиков. Тем не менее, если они плохо обходятся с роженицей, он должен деликатно защитить.

Если партнёром будет муж, то это решение должно быть обоюдным. У супругов должно быть полное взаимопонимание, с полуслова, а также очень крепкие взаимоотношения и доверие. Некоторые хотят таким образом укрепить отношения, но как было сказано выше, это только навредит. Также будущие мама и папа должны быть уверенны, что папа всё увиденное переживёт стойко и бодро. Если мужчина морально не готов к этому и не изъявляет особого желания, то заставлять его не нужно.

В случае, когда муж не хочет принимать участие в партнёрских родах, а роженице хотелось бы иметь поддержку, либо же в кругу близких есть человек с опытом родов, то при его согласии можно взять в партнёры его.

Очень важно, чтобы партнёр по родам был стрессоустойчивым, иначе такой человек лишь навредит. Наряду с этим он, естественно, что не должен бояться крови, в таком случае присутствие при родах вообще исключается изначально.

Анализы и обследование.

Партнёру нужно сделать флюорографию, если последний раз она делалась более полугода назад.

Готовимся вместе
Что нужно знать перед партнёрскими родами? В первую очередь, чем раньше вы решитесь на партнёрские роды, тем лучше. Как было сказано выше, к данному процессу нужно готовиться, и чем раньше вы решитесь на этот вид родов, тем больше времени на подготовку у вас будет.

В первую очередь нужно пройти специальные курсы для будущих родителей, на которых дают общие рекомендации беременным, выполняют различные упражнения, а также обучают тому, как действовать при партнёрских родах. Наряду с этим можно посмотреть специальное обучающие видео и почитать книги, а также посетить тематические сайты, в которых мамы делятся своими впечатлениями о партнёрских родах. Можно в домашних условиях проводить тренировки и репетиции.

Что берём с собой?

Как и у мамы, у партнёра по родам заранее тоже должен быть собран свой так называемый «тревожный чемоданчик». В него должна входить лёгкая и чистая одежда, а также сменная обувь. Одноразовые стерильные элементы: шапочка, повязка – выдаются в роддоме.

Стоимость

Стоимость партнёрских родов - бесплатно.

Удачных Вам родов! 

Зав акушерским отделением Капралова Л.В.

С кишечными инфекциями сталкивается каждый второй ребенок. Дети наиболее чувствительны к их действию из-за несовершенства иммунной и пищеварительной системы. Инфекционные заболевания передаются фекально-оральным путем: достаточно подержаться за ручку двери, которую касался больной или поесть из общей посуды. У грудничков болезнь протекает в наиболее сложной форме, поскольку естественной защиты организма у них практически нет. Возникновению ОКИ способствуют:

  • Нарушение санитарно-гигиенических условий.
  • Некачественная питьевая вода.
  • Несоблюдение правил гигиены (мыть руки, овощи, пить бутилированную или кипяченую воду и др.).
  • Неправильное хранение продуктов.
  • Нарушение режима питания и неполноценный рацион.
  • Временное снижение иммунитета.
  • Раннее прерывание грудного вскармливания (именно в материнском молоке содержатся иммунные факторы, аналогов которым нет ни в одной смеси).

Согласно статистике, пик инфекций бактериального происхождения наблюдается в летний период, вирусных (чаще всего ротавирусная кишечная инфекция) – в холодное время года.

Полиомиелит является высоко инфекционной вирусной болезнью, поражающей, в основном, детей раннего возраста, и вызывается одним из трех серотипов полиовируса (1,2 или 3). Он поражает нервную систему и за считанные часы может привести к общему параличу. Вирус передается от человека человеку преимущественно фекально-оральным путем или, реже, через какой-либо обычный носитель инфекции (например, загрязненную воду или продукты питания) и размножается в кишечнике. Многие инфицированные люди не имеют симптомов, но выделяют вирус с фекалиями и, таким образом, могут передавать инфекцию другим.

Полиомиелит поражает, в основном, детей в возрасте до 5 лет. Эта болезнь все еще существует, хотя, по оценкам ВОЗ, с 1988 года число случаев заболевания полиомиелитом уменьшилось более чем на 99% или с 350 000 до 359 случаев заболевания, зарегистрированных в 2014 году и далее в 2015 – до 73 случаев. В 1988 году число стран, в которых наблюдалась передача дикого полиовируса (ДПВ), превышало 125, в 2014 – их осталось 9, а в 2015 году только 2 страны регистрировали случаи полиомиелита, вызванного ДПВ (Афганистан и Пакистан).

Но до тех пор, пока в мире остается хоть один инфицированный ребенок, риску заражения полиомиелитом подвергаются дети во всех странах.

Инкубационный период обычно составляет 7-10 дней (колеблется от 4 до 35 дней). Первыми симптомами являются лихорадка, усталость, головная боль, рвота и боли в конечностях.

«Родина, Родные, Роддом» - однокоренные слова,
которые одинаково волнуют и Тревожат душу.
Время не повернуть вспять,
Не остановить течение жизни.
Рождаются дети
Здоровые и больные,
Удачливые и не везучие,
Послушные и строптивые, одарённые и гениальные.

Счастья Вам и в добрый путь! 

Родильный блок - «сердце» акушерского отделения, его главное составляющее, где появляются на свет долгожданные дети.

В составе родильного блока 5 индивидуальных родовых зала, оснащенных необходимым оборудованием : фетальные мониторы, позволяющие контролировать состояние плода внутриутробно, есть возможность, при необходимости произвести ультразвуковое исследование и допплерометрию сосудов плодово — маточно — плацентарного комплекса. Каждый родовой зал оборудован открытой реанимационной системой для профилактики гипотермии и, в случае необходимости, для оказания экстренной реанимационной помощи новорожденным.

В процессе родов роженицы активно применяют не медикаментозные способы обезболивания ( массаж, фитбол — помогает усилить приток крови к мышцам, растянуть их, расслабить позвоночник и суставы), широко применяется эпидуральная анестезия. В родах используется только одноразовое бельё для роженицы и комплект одежды для новорожденного. 

Палаты интенсивной терапии для новорожденных оснащены современным медицинским оборудованием, что позволяет оказывать экстренную и неотложную помощь новорожденным в полном объёме.

Основа нашей работы — это доброжелательное отношение к женщине и плоду, бережное ведение родов. И поэтому гордостью нашего отделения является прекрасный медицинский персонал - врачи и акушерки, которые выполняют чрезвычайно сложную, ответственную, эмоционально напряженную работу.

Мы оснащены всем необходимым оборудованием, помогающим в работе, мы используем передовые методы современного акушерства, но главное для нас — создать эмоционально комфортные условия для наших пациенток.

Счастья Вам ! ! !

Зав.акушерским отделением Капралова Л.В.

 

(об опасности употребления наркотических средств) 

Существует много причин, почему некоторые дети начинают курить наркотикиЧаще всего это делают их друзья или братья и сестры и заставляют курить окружающих. Иногда ребята думают, что курить наркотики круто. Некоторые подростки считают, что с помощью наркотиков они могут избежать проблем дома, в школе или с друзьями. Но тебе только кажется, что все остальные делают это.

Большинство подростков не курят наркотики! 

Что такое наркотик – это вещество, обладающие способностью изменять работу клеток головного мозга и тем самым вызвать ложное чувство удовольствия и приподнятое настроение. Любой наркотик – это коварный яд. 

Причины, побуждающие подростков к употреблению наркотиков: 

- неблагоприятные факторы семейного воспитания, среди которых ведущее место занимает отсутствие теплых эмоциональных отношений с родителями. Да, детство- не только мир сказок и грез, восторгов, фантазий, волшебных желаний, но и мир, где копятся обиды, жалобы, слезы, где боль и страх. Ребенок ждет нежности и ласки, любви, тепла, понимания, заботы, похвалы, а родители «казнят» и «милуют», диктуют, управляют, подчеркивают зависимость ребенка и подавляют инициативу, принимают за него решения, «убивают» веру в себя и лишают его уникальности.

- гиперопека т.е. черезмерное внимание и контроль со стороны родителей, навязывание ребенку своего мнения по любому вопросу, ограждения от опасностей.

- гипоопека т.е. воспитание характеризующиеся недостаточным вниманием со стороны родителей, игнорирование ребенка, недостаток любви, не найдя любви в семье, ребенок будет искать ее на улице;

- «кумир семьи» - высокая степень гиперопеки, ребенка восхваляют, выполняют все его прихоти, снимают ответственность за поступки. 

Что происходит в мозгу под действием наркотиков? 

Действие наркотиков на человека может проявляться различным образом: 

- повышение аппетита (особенно хочется покушать сладости);

- изменяется чувство времени и пространства;

- возбуждаются фантазии (или беспричинный смех, чувство страха);

- трудность в сосредоточится ;

- снижается память, внимание, способность к обучению;

- человек испытывает чувство страха, паники, враждебности. 

Как наркотики влияют на учебу в школе и спортивные достижения:

Подросток, находящийся под действием наркотика делает глупые ошибки, которые могут поставить его в неудобное положение, теряет интерес к учебе ( забывает учить уроки, получает двойки, забывает портфель дома, не участвует в общественных делах класса и т.д.). Наркотики ухудшают спортивные результаты, поскольку они воздействуют на скорость и координацию движений, мышцы становятся слабыми, а конечности кажутся тяжелыми. 

Каковы последствия употребления наркотиков?

Регулярное употребление наркотиков приводит к возникновению некоторых видов рака, проблемы с дыхательной системой, иммунной и репродуктивной системах

Можно стать зависимым от наркотиков?

- большинство становится зависимым.

- скорость формирования наркозависимости определяется не только дозой, но и суммарным количеством наркотика, воздействие которого претерпел мозг в течение курса применения этого вещества. 

Подростка, не обладающего четкой психической установкой на безусловное отражение наркотиков, сравнительно легко вовлечь в наркоманию. Для этого используются все способы разжечь любопытство:

- хвастовством вызвать зависть к опыту первопроходца, сникающего авторитет бывалого парня;

- разжечь желание жить полной, а не «серой» жизнью;

- незаметно посыпать наркотик в еду или напиток;

- припереть к стенке- поставить в безвыходное положение перед угрозой утраты большой дружбы или любви ( психологический шантаж).

- и, наконец, в крайнем случае, насильно «посадить на иглу».

Я надеюсь, что вы сможете распознать перечисленные провокационные соблазны по отношению к себе и противостоять им. 

Как сказать нет наркотику?

твердо стойте на своей позиции, не увиливайте и не придумывайте « уважительных» причин;

- повторяйте свое «нет» вновь и вновь без объяснения причин и без оправданий;

- поменяйтесь местами и начинайте сами давить на своего противника: « почему ты на меня давишь?»:

- откажись продолжать разговор: «я не хочу об этом больше говорить», предложить другое, более интересное занятие. 

Скажите твердо – «нет наркотику», сначала самому себе, тогда легко будет отказаться от него в любой непредвиденной ситуации.  

Памятка для родителей

(что делать, если подозреваете, что ваш ребенок употребляет наркотики). 

1. Разберитесь в ситуации: 

не паникуйте, постарайтесь с первых минут стать для своего ребенка не врагом, от которого нужно скрываться, а союзником, который поможет справиться с надвигающей бедой. 

2. Сохраняйте доверие: 

ваш собственный страх может заставить вас прибегнуть к угрозам, крику. Будет лучше, если вы сможете поговорить со своим ребенком на равных. 

3. Оказывайте моральную поддержку: 

«мне не нравиться то, что ты делаешь, но я все же люблю тебя и хочу помочь» - вот основная мысль, которую вы должны донести до подростка. Он должен чувствовать, что бы с ним не произошло, он сможет с вами откровенно поговорить об этом, получить внимание и поддержку. Оставайтесь открытыми для своего ребенка, постарайтесь найти побольше времени для общения и совместных занятий, и помните, что сильнее всего на вашего ребенка будет действовать ваш пример. Подумайте о своем собственном отношении к некоторым сомнительным вещам, например табаку, алкоголю. Будьте уверены, дети видят, как вы справляетесь с собственными зависимостями, пусть даже не такими сильными. 

4. Обращайтесь к специалисту: 

Если вы убедились, что у подростка еще не выработалась зависимость, можно начать с психолога, которому вы доверяете. Стоит обсудить, какое поведение взрослого может помочь преодолеть кризис, а какое наоборот, лишь будет способствовать наркоции подростка. Если вы почувствовали, что у вашего ребенка уже сформировалась стойкая зависимость, не теряйте времени – обращайтесь к наркологу. 

Но для того, чтобы помощь была эффективной, необходимо желание самого подростка освободиться от зависимости. 

Наркомания – тяжелое коварное заболевание. Будьте готовы к тому, что спасение вашего ребенка может потребовать от вас серьезных и длительных усилий. 

Подготовила врач педиатр Е.Н. Рысева.

18 марта 2018 года в детской поликлинике корпус 1 (ул. Липецкое шоссе д. 95) будет вести прием дежурный врач-педиатр с 9 до 14, а так же организован прием и обслуживание вызовов с 9 до 13, тел. 2-03-78

Уважаемые женщины!

Предлагаем Вам пройти бесплатно скрининг рака шейки матки в женской консультации ТОГБУЗ «ГБ№2 г.Мичуринска» в любое удобное для Вас время с 8ч. до 19ч. ( суббота 9ч.-14ч., воскресенье-выходной).

Предварительная запись предпочтительна.

Для справки: стоимость аналогичного исследования в коммерческих организациях от 1500 до 2200рублей.

В чем заключается скрининг рака шейки матки?

Скрининг рака шейки матки заключается в регулярном исследовании цитологических мазков, полученных с шейки матки у всех женщин в определенном возрастном промежутке. Цитологические мазки окрашиваются специальным образом и исследуются для обнаружения предраковых и опухолевых изменений.

При подозрении на предопухолевое или опухолевое заболевание выполняется кольпоскопия (осмотр шейки матки при помощи кольпоскопа – специального увеличительного оптического прибора) с прицельной биопсией подозрительных участков. При выявлении опухоли или предопухолевых изменений проводится лечение.

Данная методика позволяет не только выявить рак шейки матки на начальных стадиях, но и предупредить его развитие, поскольку дает возможность диагностировать предопухолевые изменения эпителия шейки матки, лечение которых не позволяет развиться опухоли.

У каких женщин скрининг рака шейки матки не проводится?

Скрининг рака шейки матки не проводится у девушек, не живших половой жизнью, у женщин после тотального удаления матки вместе с шейкой и у пожилых женщин после неоднократных нормальных результатов цитологического исследования.

У всех остальных женщин проведение скрининга рака шейки матки является важным профилактическим мероприятием, позволяющим своевременно предотвратить развитие инвазивного рака шейки матки.

Что такое жидкостная цитология?

Жидкостная цитология – в данный момент это самый современный метод изготовления цитологического препарата. Она подразумевает особый способ забора биологического материала с шейки матки и с цервикального канала, а также приготовление готового цитологического препарата для изучения под микроскопом.

Кто назначает жидкостную цитологию, где проходят обследование?

Назначить это обследование может гинеколог или онколог. Забор биологического материала производит врач-гинеколог во время влагалищного осмотра. Сделать это он может на амбулаторном приеме в государственной или частной поликлинике или во время нахождения пациентки в стационаре.

Подготовка к обследованию, и когда его можно проходить?

За 48 часов следует воздержаться от полового акта, использования лубрикантов, спринцевания и введения во влагалище медикаментозных средств. В случае наличия острого воспалительного процесса во влагалище или на шейке матки цитологическое обследование проводят только после лечения этой патологии (через 1–1,5 месяца). Визит к гинекологу для взятия материала следует запланировать не ранее чем на 5 день цикла и не позднее чем за 5 дней до начала месячных.

Какой биологический материал нужен для жидкостной цитологии, методика его получения

На анализ берут соскоб с шейки матки и цервикального канала. Забор материала производят следующим образом. Пациентка располагается в гинекологическом кресле, врач с помощью влагалищных зеркал получает доступ к шейке матки. В цервикальный канал он вводит специальную щеточку, которой и производит соскоб. Полученный материал врач помещает в специальный контейнер, заполненный стабилизирующей жидкостью-консервантом. Именно поэтому метод и называется жидкостной цитологией.

Контейнер с биологическим материалом помещают в специальный аппарат, где в автоматическом режиме происходит выделение клеток в образец и помещение его на предметное стекло с последующим окрашиванием по Папаниколау. Готовый образец изучает врач-гистолог. 

Показания для проведения жидкостной цитологии

С помощью этого метода осуществляют скрининговое обследование женщин на рак шейки матки. Основная задача – выявить рак на ранней стадии и начать лечебно-профилактические мероприятия.

Каждая женщина после начала половой жизни должна сдать этот анализ. После этого с профилактической целью следует сдавать его каждый год. После 30 лет частоту обследования можно несколько снизить – раз в 2 года.

Что такое цитологическое исследование?

Шейка матки покрыта несколькими слоями клеток эпителия. При выполнении мазка специальной щеточкой или шпателем поверхностные клетки шейки эпителия матки слущиваются и наносятся на лабораторное стекло.

Полученный микропрепарат специальным образом окрашивается (при этом клетки становятся видны через микроскоп). Опухолевые клетки и клетки с так называемой дисплазией (предопухолевыми изменениями) при микроскопии можно отличить от нормальных клеток.

Микроскопическое исследование окрашенных мазков носит название цитологического исследования.

Какую пользу приносит скрининг рака шейки матки?

Эффективность скрининга рака шейки маки очень велика. Регулярное исследование мазков шейки матки является наиболее эффективным профилактическим мероприятием с точки зрения соотношения цена/эффективность в медицине. Проведение полноценного скрининга рака шейки матки позволяет снизить заболеваемость раком шейки матки на 80 % и смертность от этого заболевания на 72 %.

Что надо знать о скрининге рака шейки матки?

Если вам от 30 до 65 лет, то вам нужно не реже, чем раз в год обращаться к гинекологу для профилактического осмотра и взятия мазков. При выявлении патологии в мазках может понадобиться более частое наблюдение.

Какие существуют способы защиты от рака шейки матки?

На сегодняшний день известно, что рак шейки матки вызывается вирусом папилломы человека (ВПЧ), который распространяется половым путем. Недавно была разработана вакцина против ВПЧ, защищающая от инфицирования этим вирусом.

Таким образом, кроме регулярных профилактических осмотров для защиты от рака шейки матки используется вакцинация до начала половой жизни и безопасное половое поведение (ограниченное количество постоянных половых партнеров, использование презерватива).

Поскольку в настоящее время нет государственной программы вакцинации от ВПЧ, прививки от этого заболевания производятся только на платной основе в государственных и коммерческих медицинских учреждениях. 

Заведующая ЖК

Е.В.Щугорева

Ежегодно 1 марта отмечается «Всемирный день иммунитета». Отмечается этот день с 2002 года , цель которого привлечь общество к проблемам, связанных с распространенностью различных иммунных заболеваний, а также с сохранением и укреплением иммунитета в целом. 

Иммунитет – под данным словом понимают сопротивление организма к инфекциям и внешним неблагоприятным факторам воздействия. Иммунитет обеспечивает защитные свойства кожи и слизистых оболочек, а так же клеток иммунной системы, гуморальные факторы, интефероны и др.

Иммунитете разделяется на врожденный и приобретенный ( т.е. неспособность к заражению эпидемической или эндемической болезнью). 

Признаки снижения иммунной активности: 

- быстрая утомляемость;

- хроническая усталость;

- слабость или наоборот бессонница;

- головная боль; ломота в мышцах, суставах;

- частые длительные простудные заболевания, а также обострение хронических. 

Причины снижения иммунитета: 

1. плохая экология ( загрязнение воздуха, воды производственными отходами);

2. вредные привычки ( курение, алкоголь, наркомания);

3. образ жизни:

- неправильное питание, в т.ч. и дефицит витаминов и микроэлементов;

- голодание и вечные диеты;

- недостаточная физическая активность;

- частые стрессы;

- физические и умственные нагрузки;

- хроническое недосыпание.

4. антибиотики, которые снижают иммунитет на 50- 75% Поэтому совет: ни в коем случае

не занимайтесь самолечением.

5. вирусные инфекции, микробы, бактерии. Даже бактерии, которые считались ранее условно-патогенными, начали проявлять агрессивность. Ученые подсчитали, что в обычной кухонной губке содержится около 320 миллионов болезнетворных микробов, из них примерно 3000 бактерий попадает на руки и затем в рот, вот этого количество и может хватить на развития заболевания. 

Хотите быть здоровыми – измените образ жизни.

Как повысить иммунитет: 

1. питание: 

* полноценные белки мясо, рыба, бобовые. Рыбу или мясо можно есть каждый день, а бобовые 1-2 раза в неделю;

* овощи, фрукты и ягоды- морковь, свекла, капуста, редька, красный перец, яблоки, курага, клюква, орехи, лук, чеснок, соки с мякотью, т.к. они содержат витамины группы А, В., С, Д, РР, F.

* морепродукты- кальмары, морская капуста, где в большом количестве содержатся минералы: селен, цинк, магний, кальций, железо, иод, марганец. 

Лидером по содержанию минеральных веществ из растительных продуктов- орехи, бобовые, семечки, цельные крупы, какао, горький шоколад.

Ненасыщенные жирные кислоты содержит рыба и морепродукты.

* кисломолочные продукты;

* продукты, содержащие калий – в урюке, орехах, гречневой и овсяной крупах, испеченном в мундире картофеле.

* пробиотики- полезно есть больше продуктов, которые увеличивают рост полезных бактерий в организме – это репчатый лук, лук-порей, чеснок, артишоки и бананы;

* зеленый чай- лучшее средство для выведения из организма радионуклидов. 

2. Дары природы – это женьшень, эхинацея, солодка, элеутерококк, лимонник. Принимайте травяные отвары и настои как с лечебной целью, так и с профилактической. 

3. Закаливание- плавание, обливание и контрастный душ помогут вам окрепнуть. Чередование высоких и низких температур – это замечательная тренировка для иммунной системы. Не забудьте после душа энергично растереть тело влажной мочалкой или грубым полотенцем. 

4. Активный образ жизни: полезные физические упражнения ( гимнастика, аэробика, фитнес, бег, плавание, длительные пешие прогулки, скандинавская ходьба, тренажеры). Только не нужно свой организм перегружать –помнитечрезмерные нагрузки во вред иммунитету. 

5. Расслабление: придя домой из школы, с работы прилягте на диван, закройте глаза и постарайтесь думать о чем-нибудь приятном, дыша глубоко и ровно. Можно в этот период включить легкую музыку. Это прекрасно снимает накопившуюся в течение дня усталость и не дает стрессу победить иммунитет. 

Всем желаю быть здоровыми. 

Подготовил врач-педиатр Е.Н. Рысева

Ветряная оспа («ветрянка») - это острое инфекционное заболевание. Возбудитель относится к группе герпес-вирусов.

Инфекция крайне заразна, восприимчивость людей всеобщая. Ветряная оспа распространена по всему миру.

Инфекция характеризуется периодами сезонного подъема и спада заболеваемости. Максимальная заболеваемость ветряной оспой наблюдается в осенне-зимние месяцы. Эпидемические вспышки инфекции, преимущественно, отмечаются в дошкольных детских коллективах.

Ежегодно в России регистрируется 700-800 тыс. случаев ветряной оспы.

В последние годы на территории России, в т.ч. и Тамбовской области отмечен рост заболеваемости ветряной оспой. В 2017 г. по сравнению с 2016 г. заболеваемость по стране выросла на 7,7%, по Тамбовской области - на 15%. Болеют преимущественно дети.

В детском возрасте ветряная оспа, в основном, протекает в легкой форме, тогда как у взрослых она принимает более серьезные формы. В 7-10% случаях у новорожденных и лиц с ослабленным иммунитетом инфекция может быть смертельной.

Ветряная оспа передается воздушно-капельным путем через носоглоточную и ротоглоточную слизь при общении или при прямом контакте. Инкубационный период (период от заражения до появления первых симптомов) составляет до 21 дня.

Инфекция проявляется лихорадкой, недомоганием, характерной зудящей сыпью на коже.

Больной ветряной оспой заразен за несколько дней до начала сыпи и до момента, когда сыпь покрывается корочкой.

В 5-6% случаях регистрируются пневмонии, бронхиты, энцефалиты. После первичной инфекции вирус сохраняется в нервный клетках и активируется при снижении иммунитета (иммунодефиците, пожилом возрасте), заболевание проявляется в виде опоясывающего герпеса или лишая.

Самой эффективной мерой защиты является прививка. Существуют несколько вакцин против ветряной оспы зарубежного производства.

В нашей стране иммунизация против ветряной оспы не включена в национальный календарь профилактических прививок, т.е. прививки против этой инфекции в массовом порядке не проводятся. В Тамбовской области организована 1-кратная иммунизация групп риска (лиц, подлежащих призыву на воинскую службу).

В организованных детских коллективах и лечебных учреждениях при регистрации ветряной оспы проводятся разобщительные карантинные мероприятия.

В условиях отсутствия массовых прививок против ветряной оспы, в случае инфицирования ребенка, родителям рекомендуется ограничить общение с ним других лиц, воздержаться от посещения организованных детских коллективов в целях предотвращения заражения окружающих и распространения инфекции